Quick home remedy for hypertension and cure उच्च रक्तचाप के आसान रामबाण घरेलू नुस्खे

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उक्त रक्तचाप के उपचार

रक्तचाप जिसे हाईपरटेंशन भी कहते हैं एक बहुत ही गंभीर और भयंकर रोग है क्योंकि अगर रोगी को सही समय पर सही चिकित्सीय मदद नहीं मिलती तो इससे हार्ट अटैक, ब्रेन हैंमरेज, वगैरह भी होने की संभावना रहती है।उच्च-रक्तचाप वह रोग है जिसमें हृदय के संकुचन की अवस्था में रक्त वाहिकाओं में रक्त का दबाव पारे के 140 mm से ज्यादा या हृदय के विस्तारण की अवस्था में 90 mm से ज्यादा रहता है या दोनों अवस्थाओं में ज्यादा रहता है। इसकी वजह है शारीरिक गतिविधियों की कमी। मोटापा, तनाव, खाने पीने में लापरवाही, गंभीर बीमारियाँ, अनुवांशिक बीमारियाँ, धूम्रपान, नशा वगैरह वगैरह।

Blood pressure, which is also called hypertension, is a very serious and severe disease because if the patient does not get the right medical help at the right time, then it is likely to be heart attack, brain haemorrhages etc. High blood pressure is the disease in which the heart In the contraction stage, the blood pressure in the blood vessels is more than 140 mm of the mercury or 90 mm in the heart’s expanding state or in both states. Keeps more. This is due to lack of physical activity. Obesity, stress, negligence in eating drinking, serious diseases, genetic diseases, smoking, intoxication etc.

उच्च रक्तचाप के आसान रामबाण घरेलू नुस्खे

*उच्च रक्तचाप के मुख्य कारणों में से एक है आपके रक्त का गाढ़ा होना। रक्त गाढ़ा होने से उसका प्रवाह धीमा हो जाता है। जिससे नसों और धमनियों पर दबाव पड़ता है। लहसुन में बहुत हीं ताकतवर एंटीओक्सीडेनट्स , जैसे कि सेलेनियम, विटामिन सी और एलीसीन होते है, जो कि रक्त को पतला करने में काफी प्रभावशाली होते हैं। इसीलिए सुबह सुबह कच्चे लहसुन के दो तीन कली के टुकड़े चबाने से या उसके महीन टुकड़े करके निगलने से काफी फायदा पहुँचता है।

*नमक ब्लड प्रेशर बढाने वाला प्रमुख कारक है, इसलिए हाई ब्लड प्रेशर वालों को नमक का प्रयोग कम करना चाहिए।

*एक चम्मच आंवले का रस और एक ही चम्मच शहद मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में बहुत लाभ होता है।

*हाई ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए पपीता भी बहुत लाभकारी है, इसे खाली पेट चबा-चबाकर खाना चाहिए ।

*तरबूज के बीज तथा खसखस को अलग-अलग पीसकर बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। प्रतिदिन खाली पेट एक चम्मच पानी के साथ लें।

*गाजर और पालक का रस मिलाकर एक गिलास सुबह-शाम पीने से लाभ मिलता है।

*हाई ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करने के लिये आधा गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर 2-2 घंटे के अंतर से पीना चाहिए।

*जब ब्लड प्रेशर बढा हुआ हो तो आधा गिलास हल्के गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च पाउडर घोलकर 2-2 घंटे में पीते रहें।

*करेला और सहजन की फ़ली का नित्य सेवन उच्च रक्त चाप में परम हितकारी हैं।

*सौंफ़, जीरा, शक्‍कर तीनों को बराबर लेकर पाउडर बना लें। इसे एक चम्मच एक गिलास पानी में घोलकर सुबह-शाम पीने से लाभ होता है।

*हाई ब्लड प्रैशर में पांच तुलसी के पत्ते तथा दो नीम की पत्तियों को पीसकर 20 ग्राम पानी में घोलकर खाली पेट सुबह पिएं।

*उच्च रक्त चाप में मरीजों को सुबह शाम एक टुकड़ा अदरक का काली मिर्च के साथ चूसना चाहिए ।

*लाल मिर्च के सेवन से नसें और रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं,जिससे रक्त प्रवाह सहज हो जाता है और रक्तचाप नीचे आ जाता है।

*बिना आते से चोकर निकाले गेहूं व चने के आटे को बराबर मात्रा में लेकर बनाई गई रोटी खूब चबा-चबाकर खानी चाहिए ।

*पाँच ग्राम मेथीदाना पावडर द्रह दिनों तक सुबह-शाम पानी के साथ लें। इससे भी लाभ मिलता है।

*प्रतिदिन नंगे पैर हरी घास पर 10-15 मिनट जरूर चलें, इससे ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है।

Quick home remedy for hypertension and cure
* One of the main causes of high blood pressure is the thickening of your blood. Due to blood thickening, its flow slows down. There is pressure on the nerves and arteries. Garlic contains very strong antioxidants, such as selenium, vitamin C and ellicin, which are quite effective in diluting blood. That is why, in the morning, chewing two or three raw buds of raw garlic returns to great advantage by chewing or by swallowing it.
* Salt is a major factor in increasing blood pressure, so high blood pressure should be used to reduce the use of salt.
* By taking a spoonful gooseberry juice and one spoonful of honey twice a day, there is lot of benefit in high blood pressure. Papaya is also very beneficial for high blood pressure patients; it should be chewed and chewed empty stomach.
* Grate watermelon seeds and poppy seeds separately and mix them in equal quantity. Take an empty stomach with a spoon of water daily.
* Adding carrot and spinach juice gives a glass of morning and evening benefits. To quickly control high blood pressure, half lemon should be squeezed in half glasses of water and drink it for 2-2 hours.
* When the blood pressure is increased, one-half teaspoon black pepper powder in light green water dissolve and drink in 2-2 hours.
* Regular consumption of bitter gourd and leguminous lentils is of paramount interest in high blood pressure.
* Make powdered fennel, cumin, sugar, and equalize all three. It is useful to drink a teaspoon in a glass of water and drink it twice a day.
* Grind five basil leaves and two neem leaves in high blood pressure and dissolve in 20 grams of water and drink empty stomach morning.
* In high blood pressure patients should suck with one piece of ginger black pepper in the morning.
* By consuming red chillies, the veins and blood vessels become wide, making the blood flow smooth and blood pressure drops below.
* With no amount of gram flour and gram flour mixed with equal quantity should be chewed and chewed.
* Take 5 grams of fenugreek powder for dahra days with water every morning and evening. It also benefits from this.
* Take barefoot green grass every day for 10-15 minutes, blood pressure is normal.

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